Latest News

Fashion
Game

Kesehatan

Pasutri

Tekonologi

Kecantikan

Recent Posts

Suka Mewarnai Rambut ?? Begini Cara Merawatnya

mewarnai rambut

Jaman sekarang beda banget dengan jaman nenek moyang kita, contoh hal nya mengenai warna rambut, jika jaman dahulu manusia hanya mengetahui warna rambut hitam dan pirang atau blonde (warna rambut orang barat), namun di era modern saat ini sudah hadir berbagai produk pewarnaan rambut dengan warna-warna dari yang terkesan natural sampai warna yang mencolok.

Terutama untuk perempuan, pewarnaan rambut menjadi salah satu cara demi menunjang penampilan, tak khayal setiap ganti model rambut pasti juga dibarengi dengan mengganti warna rambut dengan alasan biar tidak terkesan membosankan dan memberi look yang fresh dari sebelumnya.

Mewarnai rambut selain bisa dilakukan disalon kecantikan bisa juga dilakukan dirumah sendiri karena proses pewarnaan rambut juga tergolong sangat mudah. Pewarnaan rambut menjadi cara cepat atau cara instan demi mengubah penampilan. Masalahnya, setelah melakukan pewarnaan rambut kerap kali menjadi kering dan pecah-pecah.Nah untuk meminimalisir kerusakan rambut pasca pewarnaan , kamu bisa melakukan tips-tips berikut  :

Pilihlah produk pewarnaan rambut yang tepat

Memilih produk pewarnaan rambut terkadang memang susah-susah gampang, kerana banyaknya produk pewarnaan rambut yang menyuguhkan kelebihannya masing-masing, namun lebih baiknya jika kamu memilih produk pewarnaan rambut yang mengandung nutrisi, misalnya mengandung minyak alami. "Ketika pewarnaan rambut memiliki kandungan oil maka akan ideal. Biasanya, minyak alami digunakan untuk perawatan rambut, tapi kini ada produk pewarnaan rambut yang mengandung minyak alami, jadi kamu tidak perlu khawatir mengenai kerusakan rambut jika produk yang kamu pilih sudah tepat.
Baca juga : Begini caranya agar rambutmu cepat panjang
Dan sebelum melakukan pewarnaan rambut, sebaiknya cari tahu dulu apakah kamu alergi atau tidak dengan bahan kimia yang ada di produk pewarnaan. Terlebih lagi jika kamu punya riwayat alergi, maka sangat dianjurkan harus melakukan tes kulit terlebih dahulu, kalau kamu memiliki riwayat alergi penggunaan make up wajah jadi merah atau gatal, maka wajib melakukan tes kulit. Caranya dengan melakukan tes produk pewarnaan rambut dengan mengambil sedikit pewarna lalu oleskan di belakang telinga. Diamkan selama 48 jam, kalau kemerahan atau gatal berarti tanda alergi, jika begitu lebih baik anda mengurungkan niat untuk mewarnai rambut.

Pakai produk perawatan rambut yang benar

Pilih dan pakailah shampoo dan conditioner yang memang ebnar-benar diperuntukkan atau dirancang khusus utnuk rambut bewarna (pewarnaan) untuk mencegah warna rambut cepat memudar pasca pewarnaan, dan disarankan keramaslah menggunakan air dingin apabila tidak menginginkan warna rambut menjadi luntur.

Deep conditioning

Jangan di anggap perawatan ini sama dengan perawatan menggunakan produk conditioner, jelas beda. Maksud deep conditioning disini adalah sperti halnya perwatan creambath atau hair mask, dengan cara mengoleskan produk masker perawatan rambut setelah itu balutlah atau tutp rambut menggunkanan handuk panas kurang lebih selama 15 hingga 30 menit, dan bisa juga ditambahkan dengan mearawat rambut


Minyak Zaitun

menggunakan minyak zaitun yang telah di mix atau di campur denagn avocado.Jika ingin penampilan rambutmu selalu cantik, jangan malas dan jangan sampai salah ya dengan cara merawatnya, apalagi filosofinya rambut adalah mahkota bagi perempuan.

Sering Foto Selfie Bisa Menurunkan Berat Badan ?? Mitos Atau Fakta ??


Di era modern saat ini ada kegiatan baru yang tak luput dilakukan dari anak kecil bahkan hingga orang tua, yah selfie namanya, selfi adalah sebiah sebutan kegiatan berfoto. Banyak yang menyukai hal tersebut namun tak sedikit juga yang tidak menyukai berfoto selfie sering kali dianggap sebagai kegiatan 'mainstream' yang bagi sebagian orang cukup mengganggu.

Terlebih lagi jika seseorang selalu mengambil foto di setiap kesempatan, dipandang sebagai perilaku narsis atau berlebihan biar dianggap eksis oleh orang lain. Namun tahukah kamu jika hobi berfoto selfie, ternyata tidak selalu berdampak negatif, namun juga memberikan dampak positif. Apa yang dimkasud dampak positif dari kegiatn berfoto selfie? jawabannya adalah bahwa berfoto selfie bisa membantu seseorang menurunkan berat badan, kok bisa?
Baca juga ya : Diet Yoghurt bikin kamu langsing dan semakin cantik
Coba diperhatikan lebih jelas jika kamu sedang melihat orang yang gemar hobi berfoto selfie, perhatikan gerak-gerik tubuh atau gestur tubuhnya ada yang memiringkan kepala ke kanan dan ke kiri, menundukkan kepala, menengok keatas, memonyongkankan bibir, melet atau menjulurkan lidah, membuka mulut lebar-lebar, meringis, tangan yang diposisikan dengan berbagai gaya, kondisi badan juga dipose kan sebagus mungkin, kaki pun tak luput dari pose yang apik demi mendapat hasil foto selfie yang ciamik.

Secara tidak langsung seluruh anggota tubuh bergerak semua saat melakukan foto selfie, dan biasanya para penggila foto selfie, mereka tak hanya mengambil satu kali foto atau satu kali hasil jeretan untuk satu gaya yang sama, mereka akan mengulang berkali-kali dengan gaya yang sama hingga mendapatkan angel terbaik, itu baru satu gaya contoh saja jika satu gaya atau satu pose diulang sampai sepuluh kali, jika dalam berfoto selfie bisa terjadi 10 gaya berarti ada pengulangan hingga 100 kali, hal tersebut sangat efektif untuk mengecilkan perut dan pembakaran lemak didalam tubuh. Jika hampir tiap hari melakukan hal tersebut tak akan mustahil mendapatkan berat tubuh yang ideal, karena kegiatan selfie disini bisa dianggap sebagai pengganti olah raga peregangan otot-oto pada tubuh.

Dengan berselfie selain mendapatkan pose foto yang bagus ternyata juga mendatangkan manfaat bukan? karena semua hal tak hanya bersifat negatif pasti ada positifnya, namun jangan sampai kegiatan selfie mu mengganggu kenyamanan orang lain yah. Untuk kamu-kamu yang malas berolah raga dan ternya gemar berselfie ria, tanpa kamu sadari kamu sudah melakoni kegiatan yang membawa dampak baik bagi penurunan berat badan. Semoga ulasan dari saya bermanfaat bagi pembaca dan SALAM SELFIE !!!!!

Ingin Tubuh Langsing ?? Coba Terapkan Diet Dengan Yoghurt

deit yoghurt

Yoghurt merupakan suatu jenis minuman sehat yang difermentasi dari berbagai jenis susu, cara membuatnya dibantu oleh bakteri, yaitu bakteri streptococcus thermophilus yang berperan mengubah sebagaian besar laktosa pada susu menjadi asam laktat sehingga yoghurt memiliki struktur yang kental dan memiliki cita rasa asam. Bakteri yang kedua adalah lactobacillus bulgaricus, yang berperan sebagai pengurai sisa laktosa menjadi zat-zat penimbul aroma dan citarasa yang khas dari yoghurt.

Diet adalah program yang dilakukan orang untuk menurunkan berat badannya. Mereka yang melakukan hal ini karena obesitas atau kegumukan bisa memunculkan beberapa penyakit pada tubuh manusia, seperti penyakit jantung, stroke dan masih banyak lainnya. Mayoritas dari mereka melakukan program diet dengan cara berolahraga dan mengatur pola makan sehat. Namun hal ini membutuhkan komitmen yang kuat dari pelaku dan memerlukan waktu yang lama untuk mendapatkan hasilnya. Untuk anda yang ingin diet dengan mudah dan cepat, yoghurt merupakan pilihan yang sangat tepat. Jika anda tertarik untuk mencoba menu diet dengan yoghurt maka ulasan berikut bisa menjadi jalan alternatif untuk anda mengenai bagaimana tata cara mengkonsumsi yoghurt untuk diet.
Baca juga : Tips memutihkan kulit ala wanita korea
Yoghurt memiliki khasiat yang baik untuk menurunkan berat badan kita. dengan kandungan kalori rendah yang ada didalamnya bisa mengontrol nafsu makan dan mengurangi lemak di daerah tengah perut kita. Selain itu yoghurt juga mampu memulihkan fungsi pencernaan pada orang yang memiliki bakteri baik yang minim pada saluran pencernaannya. Manfaat yoghurt untuk diet juga mampu mempercepat proses metabolisme, sehingga proses pembuangan menjadi lancar dan kolesterol serta lemak tidak terserap oleh tubuh. Tidak hanya itu yoghurt bisa dikonsumsi oleh semua kalangan, untuk manula sekalipun,  karena di dalamnya terdapat kandungan laktosa yang sangat kecil. Sebelum membahas lebih lanjut mengenai yoghurt bisa digunakan untuk diet, perlu kita ketahui dahulu kandungan yang terdapat di dalam yogurt itu sendiri. antara lain :
  • asam amino : rasa asam yang dari yoghurt, dikarenakan dalam yoghurt terdapat beberapa asam amino, seperti prolin, serin, lysin dan masih banyak lainnya.
  • mineral : merupakan salah satu asupan gizi yang diperlukan dalam tubuh kita. mineral yang ada di dalam yogurt antara lain, kalsium, fosfor dan potasium
  •  kaya akan vita?min diantaranya vitamin A, B1, B2, B3 serta vitamin C
  •  energi: yogurt memiliki kandungan energi yang cukup, yang dihasilkan dari karbohidrat, dan protein di dalamnya.

Dan cara mengkonsumsi yoghurt untuk diet bisa anda coba dengan menerapkan metode seperti berikut :

1. Sarapan pagi

Saat makan pagi sebaiknya mengawali dengan mengkonsumsi 200 mg yogurt yang di mix atau dicampur dengan buah-buahan segar seperti kiwi, strawbery, dan bagi penderita sakit maag ada baiknya mengganti yogurt dengan susu,roti atau buah sebagai menu makan pagi saat diet.
Baca juga : Tips mengecilkan perut dalam 5 hari

2. Makan siang

Ketika jam makan siang, konsumsilah seperti biasanya, dengan memilih makanan yang kaya karbohidrat, serat serta protein. Batasi asupan makan nasi (5 sendok cukup). Ketika menjalankan diet anda diharapkan untuk tetap memenuhi kebutuhan karbohidrat bagi tubuh anda agar tetap tercukupi dan badan tetap berenergi.

3. Makan malam

Perbanyaklah mengkonsumsi sayur dan buah segar. Bagi yang menderita maag, aman untuk makan malam dengan yoghurt untuk memenuhi asupan 200 mg yoghurt untuk sekali makan.

4. Sebagai camilan

Camilan yang dimaksud adalah pada waktu antara sarapan dan makan siang atau antara makan siang dan makan malam. Nah pada waktu ini yogurt bisa menjadi cemilan yang baik daripada anda memakan camilan yang tidak bermanfaat atau kata lain memperlambat progam diet. Waktu untuk mengemil adalah pilih satu waktu mengemil diantara dua pilihan tadi saja.

Ke empat cara mengkonsumsi yoghurt untuk diet sebaiknya diimbangi dengan gaya hidup yang sehat seperti melakukan aktivitas olahraga dan menjauhi kebiasan-kebiasaan buruk yang bisa menggagalkan diet anda. Dengan begitu upaya dan kerja keras anda untuk mendapatkan tubuh langsing sehat dapat terwujud.

Manfaat Tersembunyi Tidur Tanpa Busana

tidur tanpa busana

Tidur telanjang memiliki banyak manfaat loh? karena cukup mengherankan tak sedikit orang yang tidak mencobanya. Hal ini begitu bermnafaat untuk kulit, kesehatan, dan kehidupan seks Anda. Jika Anda terbiasa tidur dengan piyama atau baju tidur sejenisnya, mungkin hal ini akan membutuhkan beberapa malam sebelum anda terbiasa tidur telanjang. Setelah anda terbiasa tidur telanjang dan bangun dengan keadaan benar-benar segar, anda akan terus melakukan hal ini.

Nah apa saja sih manfaatnya tidur tanpa mengenakan busana sehelai pun? berikut ulasannya :

1. Kualitas tidur

Suhu udara diruangan kamar tidur yang terlalu panas atau dingin biasanya membuat seseorang sulit tidur. Jadi cara mengatasinya adalah dengan tidur telanjang. Karena suasana lebih sejuk, tidur pun akan menjadi lebih berkualitas atau nyenyak.
Baca juga : Cara ampuh mengatasi susah tidur dimalam hari

2. Manfaat bagi Miss V (untuk wanita)

Daerah lembap di sekitar kemaluan atau area Miss V sangat berisiko tinggi memicu pertumbuhan jamur pada area disekitar vagina. Sehingga tidur tanpa busana mampu mencegah hal itu karena vagina tidak terbungkus rapat oleh celana dalam yang lembap.

3. Menurunkan berat badan

Meskipun tidak berdampak besar dalam menurunkan berat badan, tidur tanpa busana juga sedikit berperan dalam penurunan berat badan anda, sebab ketika bisa tidur dengan nyenyak, hormon cortisol pemicu stres dapat berkurang jumlahnya. Sehingga ketika bangun, anda tidak akan emosional ketika menikmati makanan yang anda konsumsi.

4. Kualitas kehidupan seksual

Bagi yang sudah memiliki pasangan, tidur tanpa busana juga memberikan manfaat plus-plus bagi anda, sebab kulit yang bergesekan akan memicu produksi oxytocin yang biasa disebut dengan hormon kebahagiaan. Anda juga akan semakin bersemangat untuk bercinta, memuaskan pasangan, dan meraih orgasme dengan pasangan.
Baca juga : Penyebab wanita tidak bergairah untuk berhubungan intim

5. Lebih percaya diri

Tidur tanpa mengenakan sehelai busana sekalipun akan membuat seseorang merasa dirinya begitu seksi. Kemudian perasaan seksi itu diikuti dengan kepercayaan diri yang sangat kuat.

6. Terlihat lebih seksi

Tidur dengan keadaan gerah atau panas karena suhu udara diruangan dapat mengganggu produksi melatonin dan hormon yang menghambat proses penuaan. Sehingga ada baiknya menjaga tubuh tetap sejuk ketik tidur dan hormon pun bisa bekerja dengan baik untuk membuat tubuh anda terlihat atau tampak lebih seksi.

7. Lebih semangat ketika bangun tidur

Tidur tanpa mengenakan busana akan membuat tubuh anda terasa lebih segar ketika bangun tidur, tak hanya itu badan juga terasa lebih fit, hal ini erat kaitannya dengan bakteri yang tidak menempel pada tubuh karena anda tidak mengenakan pakaian saat tidur, beda cerita ketika anda tidur menggunakan pakaian dan apabila anda berkeringat, air keringat pasti akan susah kering karena panasnya suhu udara dan tidak terserap oleh pakaian yang menyebabkan berkembangnya bakteri dan berakibat gatal-gatal yang mengganggu waktu tidur anda.

Pijat Bayi Tradisional Dan Manfaatnya

pijat bayi
Pijat merupakan terapi tertua yang dikenal oleh manusia. Pijat adalah seni perawatan kesehatan dan pengobatan yang dipraktikkan sejak berabad-abad tahun silam. Bahkan diperkirakan ilmu ini telah dikenal sejak awal manusia diciptakan ke dunia. Ini mungkin karena pijat berhubungan erat dengan kehamilan dan proses kelahiran manusia didunia.

Pengalaman pijat pertama yang dialami manusia adalah ketika lahir, saat melewati jalan lahir si ibu. Proses kelahiran menjadi pengalaman traumatik bagi bayi karena harus meninggalkan rahim yang hangat, aman, nyaman, dan dengan segala keterbatasan ruang gerak menuju ke suatu dunia dengan kebebasan gerak tanpa batas, yang menakutkan, tanpa sentuhan-sentuhan yang nyaman dan aman di sekelilingnya seperti ketika di dalan rahim.
Baca juga : Penyebab Bayi Terkena Hernia
Pijat bayi tradisional telah terbukti dapat merangsang pertumbuhan otot dan syaraf tubuh serta diyakini dapat melepas hormon oksitosin dan endorphin yang bermanfaat untuk meredakan rasa sakit, terutama saat bayi mulai tumbuh giginya. “Manfaat pijat pada bayi bisa memperlancar aliran darah sehingga membuat bayi lebih santai. Yang perlu diperhatikan adalah sebaiknya pijat (dengan sedikit tekanan) itu diberikan setelah bayi berusia 30 hari.

Perlu ada senam motorik berupa rangsangan pada pijat bagi bayi setelah berusia sebulan agar
pijat bayi tradisional
pertumbuhannya tidak terganggu. Teknik mengurut bayi, biasanya dilakukan searah dengan gerak usus. Daerah yang dipijat seputar dada, punggung, dan perut. “Teknik-teknik pijat dapat dipelajari dengan mudah dan cepat di berbagai tempat, seperti rumah bersalin. Dengan begitu, semua orang dapat melakukan pijat sendiri kepada bayinya. Berbagai macam teknik itu terbukti dapat menyembuhkan banyak gangguan yang biasa terjadi pada bayi anda.

Pemijatan yang tepat bisa membuat bayi lebih santai sehingga lebih mudah membuang gas. Pijatan pada bayi juga baik untuk memberikan rangsangan sentuh kepada bayi yang lahir secara prematur karena dapat menormalkan warna kulit dan menstabilkan kadar oksigen dalam darah. Untuk memijat bayi, gunakan cairan dari sayuran segar yang dihancurkan atau minyak dari kacang atau biji buah-buahan yang bebas dari pestisida. Selain itu juga, pemakaian minyak tradisional akan memberi manfaat bagi bayi saat dipijat ataupun setelahnya.
Baca juga : Manfaat Ampas Teh Basi
Selain itu, manfaat pijat bayi akan membuat bayi cepat lapar. Makin banyak ASI yang dikonsumsi oleh bayi (menyusui), maka produksi ASI makin meningkat. Ini karena dalam proses produksi ASI berlaku hukum supply dan demand. Artinya, makin banyak ASI dikeluarkan, makin banyak pula ASI diproduksi. Begitu pula sebaliknya.Nah sudah paham bukan kalau pijat itu bermanfaat untuk bayi kita? jadi jangan ragu memijatkan bayi, kalau takut melakukannya sendiri, bayi bisa dipijatkan ke rumah sakit atau pun salon-salon khusus bayi yang telah menawarkan jasa pijat bayi.
Videos

Google+ Followers

Follow by Email